Jawa Timur,MediaRcm-Bupati Malang Drs. H. M. Sanusi, M.M menghadiri Senam Bugar Lansia se Kabupaten Malang berlokasikan di Stadion Desa Bakalan Kecamatan Bululawang, Minggu (28/5) pagi.
Turut hadir pada acara ini jajaran Perangkat Daerah Kabupaten Malang, Forkopimcam Bululawang. Kegiatan Senam Bugar Lansia se Kabupaten Malang ini merupakan agenda Triwulan dan dalam rangka memperingati Hari Lanjut Usia Nasional ke-27 dengan tema “Lansia Terawat Indonesia Bermartabat”.
Bupati Malang mangampaikan bahwa ini merupakan suatu kebahagiaan dan kebanggaan bagi Bupati Malang secara pribadi, untuk dapat menyaksikan secara langsung semangat dari Bapak dan Ibu sekalian yang telah hadir guna menyemarakkan kegiatan senam pada hari ini dengan penuh antusias.
“Mudah-mudahan Allah SWT senantiasa memberikan nikmat kesehatan kepada kita sekalian sehingga kita dapat terus memberikan manfaat kepada keluarga, masyarakat, agama, bangsa dan negara,” sambung Bupati Malang
Sudah merupakan hukum alam bahwa setiap manusia akan bertambah usianya dan hal ini akan diiringi pula dengan berkurangnya berbagai fungsi tubuh. Menurut peneliti, orang lanjut usia atau lansia yang aktif bergerak dan berolahraga terbukti lebih sehat dan memiliki risiko yang lebih rendah terhadap penyakit kronis.penting bagi lansia untuk terus aktif berolahraga, satu diantaranya melalui senam khusus lansia ini.
“Senam lansia menjadi salah satu alternatif latihan fisik bagi lansia dikarenakan gerakannya lebih ringan, mudah dilakukan, dan tidak memberatkan bagi lansia. Aktivitas ini akan membantu tubuh Bapak dan Ibu sekalian agar tetap bugar karena melatih tulang agar tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal, dan membantu menghilangkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh,” jelas Bupati Malang
Bupati Malang juga menyampaikan bahwa kesempatan senam bersama pada hari ini dapat dimanfaatkan sebagai wadah bertukar pikiran dan pengalaman, utamanya terkait kesehatan, sekaligus sarana silaturahmi bagi Bapak dan Ibu sekalian. Sebagaimana kita ketahui bersama, bahwasanya silaturahmi dapat memperpanjang usia dan melapangkan rezeki.
“Mudah-mudahan dengan menjaga silaturahmi, kita sekalian dapat senantiasa merasa bahagia sehingga imun tubuh juga selalu dalam keadaan yang prima,” tutur Bupati Malang
Bupati Malang juga mengajak kepada Bapak dan Ibu sekalian agar dapat meluangkan waktunya untuk berolahraga secara rutin guna menunjang kondisi kesehatan. Tentunya hal ini perlu dibarengi pula dengan menerapkan gaya hidup sehat dan tetap menjaga pola makan. “Mudah-mudahan apa yang kita upayakan ini dapat menjadi wujud syukur kita dalam menjalani hari tua dengan bahagia,” pungkas Bupati Malang (Prokopim/Yus/joko
